jaki gainer

A NitroII + jaki gainer poleciacie? (niemam diety bo w internacie jest niemozliwa do osiagniecia:P) Gainerka chcem takiego w miare niedrogiego, ale zebym mial z czego zbudowac miesnie;D

[...] a drugi ma więcej dodatków.. nie ma formuły na dobrego gainera... cokolwiek Ci ludzie odpowiedzą nie bedzie to w żaden sposób świadczyło o jakości SMP tylko o tym kot jaki gainer stosował, a że większość brała SMP nie stosując żadnego inego, albo tylko jeden inny dlatego wyjdzie Ci, że SMP jest najlepszy .. i tyle.. jak tego nie rozumiesz [...]

Napisałby mi ktoś jaki gainer bym miał sobie kupic tak zeby mi pomógł troche masy złapac ? Dziekuje z góry :)

[...] jeszcze od siebie czym się charakteryzuje, no ale skoro TY poczuwasz się do tego iż, było to kierowane do ciebie to już twoja sprawa. W każdym razie JA nie zarzucałem Ci jakiejś niewiedzy. Źle zinterpretowałeś to co napisałem ale to już twój problem. Jeśli ktoś ma jakieś doświadczenie, to znaczy, że pozjadał wszystkie rozumy i się zamyka na [...]

solarium + bronzer i jest git Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

OK, więc jaki gainer, białko i ZMA będzie najodpowiedniejsze ? Widziałem gainery z rózną zawartością białka, odżywki białkowe tak samo, jakie ZMA ?

a jaki gainer najlepszy tak w granicy 100-150zł?

[...] Poprostu za małe porcje jem... Ale żeby dostarczyc te 4000kcal to porcje naprawde muszą być bardzo duże. Nie wiem czy jak kupie gainera nie podleje mnie ze względu na dużą ilość węgli. A w niektórych gainerach węgle to 50% cukry. A może oddzielnie? Białko + węgle? I jaki gainer jakościowy najlepszy? Żeby miał on węglowodany, a nie głównie cukry.

Panie Darku o ile dobrze sobie przypominam Glutamina wylapywana jest w jelicie cienkim a Kreatyna ? Jesli znalazlby pan troszkę czasu podac to w aspekcie biochemi z uwzględnienem takich czyników przyjmowanie tych preparatów zaraz po przebudzeniu i innych. Z góry dziękuje. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

tak mam 16 lat. OK. nie będę tego stosował. A jaki gainer mi polecasz?

cyklon04, już znalazłem w necie co to jest lektoza będę się trzymał zdala od tego świństwa, a jaki gainer mi polecisz?

Wiadomo, ze dieta to podstawa. Potem wedlug brakow dobieraj gainera. Bo takie pytanie, "Jaki gainer na mase?" to tak jakbys spytal, ktory kurczak jest lepszy.

Dobra to teraz przejdźmy do kolejnej kwestii. Jaki gainer polecacie?

dzieki za odpowiedzi! chyba poczekam do przyszlego miesiaca i sie skusze na tego xpand'a z jakims gainerem. Jaki gainer polecicie do xpand'a?

czyli jaki gainer najlepszy na zdanie matury, nie wiem tylko czy dieta ma być i trening??

[...] moge nie miec duzej wiedzy ale uwazam ze duzo sie nauczylem przez ten czas i jakos sobie radze jak zaczynalem wazylem 51 kilo wiec uchyba nie jest zle moje pytanie brzmialo jaki gainer bedzie dobry do mojego typu budowy i podalem te ktore biore i chcialem porady na temat jakiegos sprawdzonego dobrego i w miare niedrogiego gainera to wszystko nie [...]

mam 15 lat mój staż to 7 miesięcy i jeden cykl z mono . niemam konkretniej diety ale uważam na to co jem i jem bardzo dużo :) a jaki gainer polecasz i do tego może kreatynke ?? (ja myślałem nad amerykańskimi firmami )

w jakim sklepie i jaki gainer ?

Tylko chodzi że mutant mass w moim mieścioe nie widziałem, pójde jeszcze do innego sklepu może będzie ;p A oprócz tego mutant mass jaki gainer?

No więc czekam na odp jaki gainer kupić :)) CZy moze samo białko?